Hoe om op te hou meesterbaat - 5 wenke om die waansin te stop

Om te leer hoe om op te hou, is iets wat jou geestelik kan pla as jy baie keer probeer het en misluk het. Ek weet hoe jy voel. Miljoene mense regoor die wêreld het gefrustreerd geword omdat hulle wou weet hoe om op te tree en nie in staat was nie. As dit jou is, is daar hoop! Deur hierdie artikel te bestudeer, kan jy jou bewustheid verskuif en jou lewe verander!

Gevoel asof jy net nie kan leer hoe om op te hou nie, beïnvloed jou selfbeeld en kan emosionele gevoelens van groot skuld en vrees veroorsaak, terwyl jy die tyd weg van drome ry. Hierdie soort effekte is geneig om standaard te wees met enige verslawing, maar word dikwels verhoog met verslawings soos masturbasie en pornografiegebruik. Hier volg `n paar wenke wat u op die regte pad sal kry om te herstel.

# 1. Stop die raaiwerk. Bestudeer wat werk

Vlak en eenvoudig. Willekeurige veranderinge en raaiwerk is nie genoeg nie. Dit is `n ernstige behoefte aan die liggaam wat vrygestel moet word. Dit verg meer as om te hoop dat jy volgende keer sterker sal wees. Probeer `n bewese stelsel of ten minste `n soort professionele, gedagte-out-metode wat vir ander gewerk het. Dit is hoe mense sukses vind om te leer hoe om op te tree.

# 2 Het `n fisiese uitlaat in verhitte oomblikke!

Die noodsaaklikheid om te bemeester is `n fisiese een. Dit is nie geestelik gerig nie. Dit beteken dat die gebruik van verstandelike strategieë alleen om dit te hanteer, nie genoeg is nie. Jy moet fisiese mense gebruik om die emosionele en fisieke ry te beveg. Haal `n paar testosteroon uit. Vind `n soort aktiwiteit waar jy dit in die hitte van die oomblik kan uitdroog deur `n sport te speel, gewigte op te hef, `n aktiewe staptog te doen of iets wat jou fisiese seksuele aandrywing sal bestuur en dit in `n ander fisiese uitset kan stuur. Dit is `n goeie sleutel om te leer hoe om op te tree.

# 3. Fokus op die vermy van pornografie as `n primêre stap.

Vir die meeste mense wat meesterbaat wil stop, is porno `n groot faktor wat hulle eers moet aanspreek. Dit kan vergelyk word om seker te maak hulle is nie petrol naby `n vuur as jy nie wil hê dat die vuur moet groei nie. Nadat dit gedoen is, kan jy die vuur baie beter aanspreek. Of dit nou internetpornografie, T.V, films, strookklubs of geestelike beelde is, dink jy hou in jou gedagtes. Dit moet hanteer word voordat jy kan leer hoe om op te hou.

# 4 maak jou doel die droom staat!

Jy moet die semen op een of ander manier vrystel. Verstaan ​​dat die mense wat geleer het om beheer te kry van masturbasie of selfs heeltemal ophou meesterbaat, laat die semen nog vry. Die liggaam produseer natuurlik `n oormaat hiervan. Die meeste individue natuurlike vrystelling metode gebeur in die droom toestand. Jy het `n doel om te streef na. Maak dit jou droomstaat. Om `n gedrag te vermy, is nie genoeg om doelgerig te bly nie. Jy benodig `n lyn om jou sukses te merk!

# 5 Sluit spanne van herstel en belê in kennis!

Daar is `n paar ongelooflike wonderlike programme daar buite wat jou die lewe kan gee in die herstel van pornoverslawing, masturbasie herstel en lewensbemagtiging in die algemeen! Talle mense verbind met hierdie programme wat deur professore en kundiges geskep is en vind `n voorsprong wat hulle nie geweet het nie, bestaan ​​het.