Hoe om hiccups vinnig te genees

Die moeite voel dat haakplekke skep kan ons selde verhoed om gewone take normaalweg te verrig. Behalwe dat dit irriterend is, kan dit op iemand se senuwees raak as jy op daardie spesifieke oomblik deur mense omring word. Dit is nie altyd maklik nie om vinnig hik te genees, so dit is hoekom ons jou `n paar gee truuks om hik te genees op `n natuurlike en eenvoudige manier.

haakplekke verskyn nie toevallig of toevallig nie. Hierdie irriterende toestand kom voor wanneer ons diafragma onwillekeurig kontrakteer, spasmas en sluiting van ons vokale akkoorde skep, wat die tipiese geluid van hierdie toestand tot gevolg het: hip!

Sommige van die mees algemene oorsake van hakse is:

• Eet te vinnig of eet groot hoeveelhede kos.
• Eet baie gekruide of geklede kosse.
• Drink te vinnig.
• Senuwee en stres kan ook hakse veroorsaak.
• Gesondheidstoestande soos `n geïrriteerde uvula, geïrriteerde maag of longontsteking kan ook hakies skep.

Eet stadiger, drink teen matige spoed en beheer spanning, veral by maaltye, kan die voorkoms van hakies vermy. Maar, wat om te doen as ons hakies het?

om genees hiccups vinnig En effektief, ons moet ons diafragma strek, wat sal verhoed dat die spasmas voortduur. Om dit te doen, kan jy jou asem `n bietjie hou en jou kop liggies lig asof jy na die plafon wil kyk. Sit jou nek so reguit as wat jy kan en hou hierdie posisie vir 20 sekondes.

Hierdie oplossing is gewoonlik baie effektief, maar as dit nie eers werk nie, hou weer asem. Jy sal sien hoe jou hikse verdwyn het.

Die verandering van die ritme van jou asemhaling is nog `n tradisionele manier om hik te genees. neem diep asem en uitaseming deur die mond voortdurend, maar doen dit aan die slaap, aangesien dit duiseligheid kan veroorsaak. Sit en herhaal maksimum 1 minuut.

Nog `n maklike oplossing om van hierdie toestand ontslae te raak, is om jou bekend te stel neus en mond in `n plastieksak, Asemhaal in en uit 4-5 keer herhaaldelik - op hierdie manier sal ons koolstofmonoksied inasem, wat effektief sal wees en u sal help om u hik vinnig te ontsnap.

Nog `n manier om jou hik te beëindig, is om asem in deur jou neus en strek jou arms. Strek hulle soveel as wat jy kan, en hou jou asem vir `n paar sekondes. Hierdie oplossing is so effektief soos die een wat ons in stap 2 voorstel, aangesien dit jou diafragma help rek.

Alhoewel dit minder gewild is, is nog `n natuurlike middel om hakies te bestry druk `n suurlemoen op `n eetlepel en drink dit. Die waarheid is dat dit redelik suur is, maar dit is eintlik baie effektief en as dit nie die eerste keer werk nie, kan jy die proses weer herhaal.

As nie een van hierdie werk is nie, kan jy ernstige hakies hê, sodat jy dalk wil weet wat om te doen as jou hik nie sal weggaan nie.