Blootstelling terapie vir vreeslike honde

Kan blootstellingsterapie vir honde gebruik word? Hoe verskil blootstellingsterapie van sistematiese desensibilisering?

Kom ons kyk eers hoe vrees honde beïnvloed. Vreeslike honde is geneig om vermyding te gebruik om hulself veilig te hou. Byvoorbeeld, as jou hond bang is vir donder, sal hy waarskynlik paniekerig raak, wegbeweeg en in die kas wegsteek. Honde doen dit nie rasioneel nie - eerder, dit is `n onmiddellike reaksie wat deur hul brein veroorsaak word. Dit is `n goeie ding. Vrees is nuttig wanneer `n hond gevaar in die gesig staar, aangesien dit hom vinnig laat reageer, en uiteindelik help dit met selfbehoud. Maar wanneer vrees die hond se alledaagse lewe beïnvloed en lei tot chroniese stres, kan dit redelik skadelik en ongeskik raak.

Wat gebeur wanneer vrees plaasvind? Wanneer `n hond gestres word, word sy geveg of vlugrespons geaktiveer deur die amygdala, `n amandelvormige deel van die brein wat dien as `n tolk van inligting wat uit die sintuie kom en is verantwoordelik vir `n verskeidenheid chemiese reaksies wat die hond veroorsaak om vinnig te reageer en te ontsnap. Die amygdala vorm ook assosiasies uit vorige ervarings, sodat die volgende keer die hond met die skrikwekkende stimulus aangebied word, sal hy outomaties `n vreesreaksie ontwikkel. Dit gebeur ook met mense. Jy mag eendag op die pad loop en `n swart hond kom na jou toe, sniff jou en dan byt jy in die been. Volgende keer as jy `n swart hond sien, sal jy waarskynlik `n sterk vreesreaksie voel. Heel waarskynlik, jy sal die gebied verlaat in die hoop om nie die hond teëkom nie. Daarbenewens kan jou vrees so verlammend en maladaptief word, dat jy enige honde, selfs die vriendelike mense vermy en verskillende roetes neem om te voorkom dat jy naby parke loop. Hierdie vermydingsgedrag kan dan wortels plaas en vir die res van jou lewe voortduur, bloot omdat die amygdala herinneringe en emosies berg, sodat jy soortgelyke gebeurtenisse in die toekoms kan herken sodat jy hulle kan vermy en veilig bly.

Feit is, vermydingsgedrag is baie versterkend. Omdat ontsnap van die sneller die vlak van stres en angs verminder, word hierdie gedrag versterk deur negatiewe versterking. Jy kan amper `n sug van verligting kry wanneer die hond bang is vir die vakuum na die kelder of wanneer die persoon wat vrees vlug, sy vlug mis! Ahhhh ... dit voel so goed om nie die sneller in die gesig te kry en veilig te voel nie! Mense en honde leer egter niks van hul vrese wanneer hulle vermydingsgedrag beoefen nie. Omdat hulle altyd blootstelling aan die sneller vermy wat hulle vrees, het hulle nooit die kans om te besef dat die sneller uiteindelik geen gevaar sal inhou nie. Dit verklaar waarom mense of honde na hul eie toestelle gelaat word, sal ooit enige vordering sien. Weke, maande of jare kan verbygaan en hulle sit albei in vermyding.

So, wat kan gedoen word om mense en honde te help om hul vrese te ervaar en te leer dat daar eintlik geen skade is nie? Eenvoudig-al wat hulle moet doen, is om hul amygdala weer op te lei. Omdat die amygdala uit ervaring leer, kan dit opgelei word om nuwe herinneringe en verenigings te vorm. Slegs deur die vrees in die gesig te staar, sal die amydala leer dat dit nie so opgerig en reaktief moet wees nie. En hoe word dit bereik? Deur blootstellingsterapie, wat ons hieronder meer volledig sal sien.

Blootstellingsterapie vir honde

Soos die naam aandui, bestaan ​​blootstellingsterapie om vrees herhaaldelik te konfronteer totdat die vrees verdwyn. Soos ons gesien het, is vermyding dikwels wat brandstowwe vrees en fobies. Deur vlug te vlug en ontsnap, word honde versterk en handhaaf die assosiasies tussen die sneller en die vrees, aangesien vermydingsgedrag uiteindelik beloon word deur die vermindering van angs. Om vordering te sien, moet hierdie verlede verenigings, dit wil sê die Stimulus-Response-kondisionering, ongedaan gemaak word. Dit is uitvoerbaar! Pavlov se honde kan immers nie gekondisioneer word om aan die klank van die klok te spyt nie, deur eenvoudig nie meer kos te verskaf nie! Met `n skrikwekkende hond kan die proses egter langer neem, aangesien ons nie bloot `n neutrale stimulus (die klok) hanteer wat `n positiewe betekenis (assosiasies met kos) gegee het nie, maar een wat negatiewe konnotasies gehad het wat redelik gevestig is . Dit is waar blootstellingsterapie in plek kom.

Volgens angsafrigter, aktiveer blootstellingsterapie die amygdala en met herhaling sal dit nuwe herinneringe ontwikkel sodat die lewe nie meer deur fobies en angsaanvalle ontwrig sal word nie, of ten minste veel meer hanteerbaar is. Wanneer u op die blootstellingsterapie met honde werk, is die doel om die hond geleidelik aan die sneller te gebruik en hom te help om daaraan te voldoen. Gewoonte vind plaas wanneer die sneller `n afname in reaksie lewer. Basies verminder hond se gedrags- en sensoriese response met verloop van tyd. Dit is asof die hond se senuweestelsel vervelig raak deur die hele situasie. Volgens die Psigiatriese Tye, is die proses soortgelyk aan gewoond raak aan koue water in die see. As jy eers jou been dompel, kan dit koud voel, maar as jy jou meer dompel, kom jy uiteindelik daaraan toe.

Met gevestigde vrese kan die pad egter lank wees, want die amygdala het langtermyngeheue en jare van vermydingsgedrag het slegs bygedra tot die verhoging van die vrees, maar dit is die moeite werd. Blootstelling terapie sou behels die blootstelling van die hond aan die sneller geleidelik en sistematies deur steeds stygende stappe. Om te begin, sou jy aanvanklik `n lys van jou hond se snellers saamstel van die minste bang vir die ergste (vreeshiërargie). Die eerste stap sal jou hond blootstel aan die minste vreesaanjaende sneller of situasie. Dit is die volledige teenoorgestelde van oorstromings, waar blootstelling aan die mees uiterste item in `n vreeshiërargie plaasvind. Na `n geruime tyd verswak die stimulus-reaksie assosiasie totdat dit amper uitgestel is en binnekort word die sneller geassosieer met `n verlaagde stresstoestand. Die vreeslike reaksie op `n sekere punt kan heeltemal blus.

Counter-conditioning bykomend tot blootstelling terapie verhoog aansienlik die kanse op sukses. So as jou hond bang is vir geweerskote, deur blootstellingsterapie, sal hy blootgestel word aan skote van `n afstand waar hulle skaars hoorbaar is, wat geleidelik die afstand verlaag. By die toevoeging van teenkondisionering word positiewe verenigings gebou, dus sal die hond se ete onmiddellik die geraas van die skiet volg. Binnekort, na verskeie herhalings, word die geweer `n aanduiding dat die ete aankom en `n positiewe, emosionele reaksie plaasvind. Met die kombinasie van blootstellingsterapie en teenkondisionering het nie net niks verskriklik gebeur as gevolg van blootstelling aan die sneller nie, maar eintlike blootstelling maak wonderlike dinge gebeur! Om jouself in jou hond se skoene te sit, dink jy is bang vir spinnekoppe en het $ 10-rekeninge wat van die plafon reën elke keer as jy `n spinnekop raak. Nie net die spinnekop het jou nie byt nie, maar geld val op die grond!

Om effektief te wees, moet blootstellingsterapie sessies nie te ver uitmekaar wees nie en moet altyd op `n positiewe noot eindig. Moet nooit die hond gedwing word of gedwing word om `n vrees te sien wat hy nie gereed is nie. Dit kan die vertroue tussen die hond en hanteerder beïnvloed en die angs verhoog. In die geval van `n terugslag, moet die situasie geëvalueer word en `n paar tree terug moet nodig wees om blootstelling meer verdraagsaam te maak en motivering vir behandeling te gee (maw as die hond gemotiveerd is, gebruik meer waardevolle lekkernye).

Wat is die verskil tussen desensibilisering en blootstellingsterapie? Die twee verskyn dalk eenders en sommige webwerwe gebruik die terme verwissel. Ek wou egter meer in diepte hieroor gaan. Dit is wat ek gevind het deur op boodskappeborde, webwerwe en boeke vir menslike blootstellingsterapie te sluip. Volgens die boek "Handbook of Exposure Therapies," is blootstellingsterapie by mense so effektief as desensibilisering, maar die belangrikste verskil is dat voordat ontspanningstegnieke deurentyd word, ontspanningstegnieke geleer word om die blootstelling beter te hanteer. Aangesien honde nie rasioneel kan leer ontspanningstegnieke soos in mense nie (jy kan nie `n hondtelling en asem stadig vertel nie!) Om angs te verminder wat deur blootstelling veroorsaak word, is `n gegradeerde blootstelling `n ideale benadering en jy kan ook belê in kalmerende hulpmiddels. Soos hierbo genoem, word klein stappe geneem deur blootstelling aan die minste vreesagtige vorm van die sneller. Oorstroming, `n ander blootstelling terapie metode, waar die onderwerp blootgestel word aan die mees skrikwekkende sneller of situasie, is beslis onduidelik vir die ooglopende etiese redes en die potensiaal vir onnodige trauma.

By mense is blootstellingsterapie hoogs effektief en nuwe metodes groei nou. In vivo-blootstelling behels lewendige blootstelling aan die gevreesde sneller, gegradueerde blootstelling behels opeenvolgende benaderings van stappe, en die virtuele realiteit word nou ook met sukses gebruik. Daar is ook baie ander variasies van blootstellingsterapie gebaseer op die tempo, intensiteit en duur van blootstelling. Vir die korrekte gedragsimplementeringsimplementering, soek die hulp van `n kragvrye gedragswerker om u te help.