Hoekom die wetenskap sê om na musiek te luister voordat die toetse vir die behendigheid van die hond jou kan help fokus

inhoud

• Dit is jou brein op musiek
• Net verbeel jou musiek om die brein te beïnvloed
• Sommige ander liedjies op agilitymach se snitlys
• Bou jou agility-snitlys
• die agility-snitlys
• "ons is die kampioene" - koningin
• "dit is ons oomblik" - kenny chesney
• "ek hoop jy dans" - lee ann womack
• "livin `on the edge" - aerosmith
• "hou vas" - elektriese ligorkes
• "die klim" - miley cyrus
• "moenie ophou glo nie" - reis
• "crazy train" - ozzy osborn
• "dark horses" - switchfoot
• "gebore om wild te wees" - steppenwolf
• "all star" - smash mouth
• "dra op" - pret
• Kom ons uitvind watter musiek agility mededingers die beste hou. wat is jou gunsteling genre vir jou speelspel?
• Deel jou agility-afspeellys

Dit is jou brein op musiek

Kyk enige stap deur `n hond se behendigheidstoets, en jy sal `n paar mededingers sien met die wit oordopjies wat in hul ore vasgekeer word. Terwyl `n paar mededingers na musiek luister om enige negatiewe opmerkings tydens die loop deur te maak, luister ander mededingers na musiek omdat hulle die krag van musiek op die menslike brein verstaan. Hierdie mededingers kry `n been om musiek te gebruik om hul geestelike spel na `n hoër vlak te stoot.

Studies het wetenskaplike bewese musiek beïnvloed ons brein. Wanneer musiek gespeel word, lig die menslike brein aan, en daar is `n toename in breinfunksie, volgens hierdie studies. Hierdie kennis kan die hond se behendigheidskompetisie verder help om haar veelsydigheidsspel te bevorder, bloot deur musiek by haar voorlopige ritueel te voeg.

Dog agility word swaar beïnvloed deur die hanteerder se vermoë om die verstandelike kant van die sport te beheer. Negatiewe gedagtes en gevoelens, onvermoë om te fokus en selfs `n gebrek aan motivering het direk invloed op `n span se vermoë om goed te presteer. Spesiale aandag aan geestelike beheer kan `n span se sukses verhoog.

Dus, as musiek bekend is om die brein te beïnvloed en geestelike beheer, is `n belangrike aspek van die sport, beweeglikheidskompetisies, moet waarskynlik nader aandag gee aan wat hulle op hul speellikheid het. As hulle nie `n speellist het nie, kan hulle dalk oorweeg om een ​​te skep.

Net verbeel jou musiek om die brein te beïnvloed

Jy kan dink dat dit alles goed is, maar wat doen die brein wanneer die oordopjes verwyder word? Hou die voordele van musiek op die brein nadat die musiek weg is? `N Behendigheidskompetant kan immers nie hul I pod in die agility ring dra nie.

Studies toon dat die brein baie van dieselfde gebiede gebruik wanneer hulle musiek voorstel as wanneer hulle daarna luister. As musiek verbeel word, blyk dit dat die voorste lob - die deel van die brein wat hoër geestesfunksies en werkgeheue koördineer - die verbeelde musiek skep. (Sien die video van die episode "Nova`s" "Musical Minds" na regs.)

Hierdie navorsing speel hand in hand met wat met my gebeur het by die AKC Agility Nasionale Kampioenskappe in 2013. My 11-jarige Sheltie, Aslan, en ek het ons gelukkig bevind om in die Challenger`s Round te kompeteer voor baie van die toeskouers wat die arena vul. Ek het geweet wat ek gehoop het om te bereik. Ek wou alles wat ons in die ring gehad het, verlaat. Ek wou beide van ons, ongeag ons fisiese beperkings van ouderdom en gesondheid, die ring laat weet dat ons ons almal gegee het. Ek het die koor van "We Are Young" gevind deur die band Pret rondhardloop in my kop. Net voordat ek na die ring uitgegaan het, het ek dit na Aslan gesing:

"Vanaand, ons is jonk. Kom ons maak die wêreld aan die brand. Ons kan helderder as die son brand."

Volgens MRI-studies van die brein het dit my frontale korteks aangesteek, wat handel oor hoër verstandelike funksies en werkgeheue. Albei hiervan is vaardighede wat my kan help met die goue bestuur. Verder het die emosies van die lirieke van die lied my mentale spel selfs hoër verhoog. Aslan en ek is albei ouer, maar op daardie oomblik, ongeag ons beperkinge, gaan ons hardloop soos ons jonk was.

Met die echo in my kop en my frontale korteks verlig, het ek die ring gefokus en gereed om alles te gee wat ons gehad het. En ons het dit gedoen.

Sommige ander liedjies op Agilitymach se snitlys

"Stars" - Switchfoot:

"Ek het geleef" - OneRepublic

"Go Big or Go Home" - Amerikaanse skrywers

"Goeie Riddance" (Tyd van jou lewe) - Greenday

"Tyd van my lewe" - David Cook

"Jy verhoog my" - Josh Groban

"In Christus alleen" - Brian Littrell

"Dream On" - Aerosmith

"Dreamer" - Super Tramp

"Hall of Fame" -The Script and will.i.am

"Wees U My Visie" - Phil Keaggy

"Agnus Dei" - Derde Dag

"Loop die Walk" - Poe

"Born to Run" - Bruce Springsteen

"Lewe in kleur" - Een Republiek

"Die lewe is `n snelweg" - Rascal Flatts

"Wild Thing" - The Troggs

Bou jou agility-snitlys

Terwyl studies oor hoe verskillende soorte musiek die menslike brein beïnvloed, bly hier `n baie onwetenskaplike lys van liedjies wat mededingers dalk oorweeg om by te voeg aan hul behendigheidspeellyste. Muzikale smaak wissel baie van persoon tot persoon, en hierdie liedjies kan of nie pas wat jy vind jou emosies lig en maak jou verstandelik vir die behendigheid. Hierdie liedjies sal jou egter `n beginpunt gee om `n eie snitlys op te stel.

Ek het eintlik verskeie verskillende behendigheidspillyste. Sommige is motiverende liedjies wat help om my te verhoed dat ek in agility verbrand. Hierdie liedjies is baie emosioneel en persoonlik vir my. Om na hulle te luister, roep sterk herinneringe aan van my honde en vroeë agility-gebeurtenisse, of hulle bring emosies vas aan toekomstige behendigheidsdromme. Hierdie liedjies kan my tot trane bring, terwyl ek terselfdertyd my emosioneel druk om hierdie ongelooflike reis met my honde voort te sit.

Ander liedjies maak my gereed vir optrede in die ring. Hierdie liedjies is ontwerp om my op die rand te stel. Of ek nou fokus of adrenalien nodig het, gee hierdie liedjies die impuls om daardie vliegtuig te bereik. Ek sing dikwels hierdie liedjies in my kop aan die behendigheid van `n mantra om my gedurig te druk in die "geveg of vlug" gemoedstoestand wat ek voor `n keer wil bereik.

Terwyl jy jou speellikheidslys speel, sit en dink oor wat jou geestelike spel nodig het. Het jy fokus nodig? Het jy motivering nodig? Moet jy voor `n lopie kalmeer word? Moet jy voor `n keer opgeruim word? Met dié in gedagte, begin om die musiek wat die meeste vir jou beteken, bymekaar te maak en jou te help om na die emosionele plek te beweeg wat jy tydens `n behendigheidsproef moet wees.

Hier volg `n paar van my gunsteling-agility liedjies. Ek het ook video`s langs die liedjies ingesluit, sodat jy hier kan luister. Sommige van die video`s is my eie behendigheid "musiekvideo`s." Ander is die kunstenaars se eie amptelike musiekvideo`s of lirieke video`s.

Terwyl jou smaak grootliks van myne verskil, is hierdie lys ontwerp om jou te laat dink oor jou eie snitlys, en jy kan verbaas wees om `n juweel te vind wat jy nooit in die liedjies hieronder oorweeg het nie.

Die Agility-snitlys

"Ons is die Kampioene" - Koningin

Hierdie ikoniese sportliedjie word by sportgeleenthede regoor die wêreld gehoor. Die ophefende lirieke oor die oorkom om die beste te wees, kan sportfans in `n waansin verhoog. Dit kan ook die behendigheid van hanteerders verhoog. Hierdie liedjie het nie net die lirieke om met selfvertroue te help nie, maar die melodie het ook emosionele krag.

Daar is `n rede waarom hierdie liedjie keer op keer in sport gebruik word. Ek het my geld betaal, maar ek het my sin gedoen, maar geen misdaad gepleeg nie. En slegte foute. Ek het `n paar gemaak. Ek het my deel sand in my gesig geskop, maar ek Ons is die kampioene my vriend. En ons sal aanhou tot die einde toe. "

Word dit beter as dit?

"Dit is ons oomblik" - Kenny Chesney

Een van my beste agility liedjies, hierdie Kenney Chesney country song praat oor die sweet, harde werk en opoffering wat nodig is om enige droom te bereik en om mee te ding, is beslis `n opoffering. Die top spanne spandeer duisende ure voorbereiding vir die kompetisie. Fisiese kondisionering vir beide mens en hond, vaste toerusting, boukursusse, leesboeke en artikels, inkopies vir die regte toerusting, bywoningsklasse en seminare, opleiding, toetse: dit kan nie alles gedoen word sonder om ander dele van die lewe te offer nie .

Maar die offer en die harde werk betaal af wanneer die vertoning tyd kom. "Dit is ons lot. Ons tyd om te skyn. Dit is ons oomblik. Dit is ons tyd."

Dit is `n goeie lied om die gedagtes op te stel om `n behendigheidskursus aan te val en om vertroue en motivering te bou. Ek sing dit dikwels in my kop, dikwels tydens die behendigheid en beproewinge.

"Ek hoop jy dans" - Lee Ann Womack

Ek is `n groot gelowige met drome in die lewe. Of drome gerig is op familie, geloof, werk of sport, drome help die lewe soet. Maar so dikwels is mense bang om te droom.

Hierdie lied het in 2007 by my agility-snitlys aangesluit toe my Sheltie, Aslan, vir die AKC Agility National Championships gekwalifiseer het. Ons het voorheen gekwalifiseer, maar as gevolg van toegangsbeperkings destyds, het dit nie nodig gehad nie. Dit was ons eerste onderdane om eintlik by te woon. Ek was so opgewonde. Dit was die hoogtepunt van `n droom. Aslan gaan met die elite hardloop.

Baie van die lirieke in hierdie liedjie is baie persoonlik vir my, maar hulle resoneer wêreldwyd omdat hierdie lied wyd gebruik word as `n motiverende liedjie.

"Ek hoop dat jy nog steeds klein voel as jy langs die see staan. Wanneer een deur sluit, hoop ek nog een oop. Beloof my dat jy geloof sal gee, en as jy die keuse kry om dit uit te sit of te dans. Ek hoop jy dans. "

Kom uit met jou hond en dans.

"Livin `on the Edge" - Aerosmith

Een van die rock liedjies wat ek gebruik om my geestelik, fisies en emosioneel te laat gaan voordat `n behendigheid loop. Om my vinnige hond te hardloop Aser is baie soos `n lewe op die rand. Ek voel altyd soos ons aan die gang hou deur ons vingernaels, of in sy geval, kloue.

Die sterk klipklop en die lirieke oor die lewe aan die rand maak hierdie liedjie een van my liedjies in my kop voor `n lopie.

"Hou vas" - Elektriese ligorkes

My tema liedjie vir die 2008-onderdane, hierdie klassieke praat oor die oorkom en stoot deur hindernisse om `n droom te bereik. Dit bespreek selfs die tema in Engels en Frans! Wat kan meer "Internasionale" behendigheid wees as dit?

"As jy sien jou skip gaan vaar. As jy voel jou hart breek, hou vas aan jou droom."

Dankie ELO. Ek sal.

"Die klim" - Miley Cyrus

Dit is waarskynlik my gunsteling liedjie vir my tyd op my speelspel. Ek het honderde kere na hierdie lied geluister. Ek kan dit in my slaap sing. Wel, nie so goed soos Miley Cyrus nie, maar ek kan dit sing - soort van.

Hierdie liedjie is wonderlik om jou te motiveer wanneer jy af is, jou opbou wanneer jou verpletter en selfs jou gelukkiger maak as jy reeds gelukkig is. `N liedjie oor sukkel, berge en die reis, hierdie lied praat selfs oor die klop van die geestelike spel. Wat kan `n beter lied wees om jou in die regte gemoedstoestand voor `n behendigheidstoets te plaas?

"Ek gaan nie oor hoe vinnig ek daar kom nie. Dit gaan nie oor wat wagin aan die ander kant is nie. Dis die klim."

Kleenex asseblief.

"Moenie ophou glo nie" - Reis

Nou, asseblief, dis nie my nie. Ek het hierdie liedjie op my agility-snitlys omdat dit `n goeie "oorkom die kans" liedjie is. Dit word gesê, dit is nie my gunsteling nie, maar omdat ek weet dit is soveel ander mense se gunsteling, moes ek dit in hierdie lys insluit.

"Moenie ophou glo nie. Hou vas aan die gevoel." Baie motivering.

Nou, as iemand my kan vertel, wat is "straatligte mense", en is ek een?

"Crazy Train" - Ozzy Osborn

Nog `n liedjie wat gewild is in sportareas regoor die wêreld, beskryf Crazy Train `n mate van behendigheid, en beskryf dikwels wat ek op die behendigheidskursus verlaat. Hierdie liedjie is een wat ek gebruik as `n manier om my bui net voor `n verhoor te verhef.

"Ek gaan van die spore af op `n mal trein."

Ek weet dis Ozzy Osborn, maar gee dit `n luister. Dit is regtig taai. "Al boord" want dit gaan `n plesier wees, vlieg deur die sitplek van jou broek hardloop! En Ozzy is ons ingenieur. Passop!

"Dark Horses" - Switchfoot

As ek meeding, help dit my fokus as ek `n bietjie mal is. Hierdie lied help my geestelike spel daarteen stoot. `N "Ons versteek die wêreld" liedjie, Switchfoot sing om gedruk te word en weer op te staan. "Wag! Dis nie nou nie. Ons is af, maar ons is nog nooit uit nie. Ja, ons is die donker perde."

Hierdie liedjie is vol hoop in die aangesig van teenspoed. Dit is `n lied vir die onderdog, en in die geval van behendigheid, kan jy daardie kwartaal letterlik neem. Dit is `n liedjie om die kans te klop.

Alle agility spanne voel soms as underdogs. Soms voel ons gestoot en verpletter deur lewensomstandighede of ander mense. Hierdie liedjie kan help om vertroue te bou en die hanteerder `n houding te gee: "Jy dink ons ​​kan dit nie doen nie net kyk!" Hierdie "ons teen die wêreld" ingesteldheid word dikwels deur afrigters gebruik om hul spanne te motiveer om harder te speel en om hul fokus te verhoog om hul nee-segers verkeerd te bewys. Diegene wat kan baat vind by die soort van `n kwaad motivering geestelike houding kan vind hierdie liedjie `n moet hê op hul behendigheid speellys.

"Ons gee nie om wat hulle sê nie. Ons weet ons sal `n manier vind. Ons is die donker perde."

"Gebore om Wild te wees" - Steppenwolf

Ag, Steppenwolf. Almal weet "Gebore om Wild te wees," en aangesien dit my krankzinnige Sheltie Asher perfek beskryf, moes dit deel wees van my speelspel.

"Ek hou van rook en weerlig, swaar metaal donderweer, wedrenne met die wind, en die gevoel wat ek onder is."

Wie hou nie van racing met die wind met hul hond nie? Wie hoor nie, ruik en voel rook, weerlig en donder nadat `n lopie in die sone ingaan nie?

"Soos `n ware natuur se kind, ons is gebore, gebore om wild te wees."

Ja-meneer-ee !!!

"All Star" - Smash Mouth

Nog `n klassieke "speel die spel op, gaan speel" (hey, dit is in die lirieke!) Liedjie, hierdie lied kan my vet, brazen en gereed maak om te speel. Dit is `n liedjie byna almal kan liefhê. Na alles, dit het `n goeie klop, en dit is maklik om te dans!

"Hey nou, jy`s `n All Star. Kry die spel aan. Gaan speel. Hallo nou, jy`s `n Rock Star.

En vir diegene wat wonder of jy `n behendigheidstyl is, is `n bietjie vreemd, onthou wat Smashmouth sê, "Slegs skiet sterre breek die vorm."

"Dra op" - Pret

Dit is een van die nuutste liedjies aan my speellikheidsparty, en Fun is een van my gunsteling nuwe bands. Soos ek `n hele artikel oor hierdie lied en die 2013-onderdane geskryf het, sal ek jou net na die artikel verwys, eerder as om die wiel te ontdek wat die emosionele trekking van hierdie lied beskryf.

Kliek net hierop om te lees oor "Carry On" en Nationals.

Kom ons uitvind watter musiek agility mededingers die beste hou. Wat is jou gunsteling genre vir jou speelspel?

Deel jou Agility-afspeellys

Ek is lief vir musiek en op enige gegewe tydstip is daar `n liedjie wat in my kop voorgestel word. Dit, studies dui daarop, is `n goeie ding, veral as geheue en fokus nodig is. Voor die meeste van my lopies sing ek `n liedjie vir myself of selfs sag aan my honde. Ek het altyd gedink dit is `n goeie manier om my emosioneel te versterk en my `op my tone` vir `n lopie te kry, en die wetenskap blyk te ondersteun wat ek reeds instinktief geweet het.

As jy jou musikale snitlys skep, moenie vergeet om jou gunsteling liedjie in jou kop voor jou hardloop te laat neersien nie, en moenie vergeet om ook na jou snitlys te luister nie. "Beligting" jou brein vir aandag en fokus voor `n hardloop kan nie sleg wees nie!

Soos hierbo genoem, is musiek baie geïndividualiseer. Daar is duisende liedjies wat op `n agility-snitlys kan gaan. In die kommentaar hieronder, waarom deel jy nie waarna jy luister voordat `n behendigheid loop nie? Deur te deel, kan jy iemand help om `n liedjie te vind wat hul geestelike spel na die regte plek sal stoot. Jy hoef nie te registreer om kommentaar te lewer nie. Jy kan kommentaar lewer as `n "gasgebruiker".

Ek wil graag jou speellikheidspartytjie hoor!