Joga vir honde - oefeninge en wenke

inhoud

• Wat is joga vir honde?
• Wat het ek nodig om joga met my hond te doen?
• Hoe om jou doga sessie te begin
• Skep jou eie doga roetine
• Ooreenkoms

Wat is joga vir honde?

Joga vir honde, of Doga, behels `n joga sessie aan te pas om jou troeteldier in te sluit en interaksie daarmee. Wanneer u joga vir honde beoefen, moet u nie u asemhaling beperk nie, balanseer of verander die normale pas van oefening.

Doga is `n ander ervaring vir elke deelnemer, Aangesien nie alle honde op dieselfde vlak betrokke sal wees nie, sal hulle ook nie op dieselfde manier aanpas nie.

Praktiserende joga sessies vir honde is voordelig vir jou en jou troeteldier soos dit bevorder ontspanning, welsyn en fisiese kontak. Doga word sterk aanbeveel omdat dit sekere simptome verminder, soos:

• hipersensitiwiteit
• depressie
• angs
• spanning
• fobies
• hiperaktiwiteit

Jy hoef nie veel te begin om joga vir honde of Doga te oefen nie. Die belangrikste ding is dat jy is saam met jou troeteldier.

Vind vir `n ontspanne plek, stel die bui met sagte musiek, kyk `n video om jou te help en gebruik mat as jy wil. Nou is dit tyd om te begin!

U moet seker maak dat die eerste sessie positief is vir u hond sodat dit die tweede keer herhaal moet word. Berei die spasie voor en nooi jou hond uit om te ontspan met jou.

Maak jou hond gemaklik en maak fisiese kontak daarmee. Jy kan sy rug, bene of voete met jou hande raak. Vind `n gemaklike posisie wat jy met jou beste vriend kan balanseer en probeer skep `n oomblik van stilte en rustigheid. Probeer `n sekere harmonie deur die hele sessie te hou sodat jou hond baie ontspanne voel en kry die voordele wat joga vir sy liggaam bied.

Alhoewel jy `n verskeidenheid idees sal vind om joga met honde te oefen, moet jy regtig vind wat die beste by jou en jou hond pas. Begin met eenvoudige houdings wat jou hond stilweg insluit sodat dit hulle kan aanvaar en dan die roetine volg met ander meer komplekse houdings wat jou hond grootliks sal bevoordeel.

Dit is nie altyd moontlik nie, maar soms sal jy honde vind Hou daarvan om jou posisies na te boots. Dit hang af van die hond en sy belangstelling in joga.

Die waarheid is dit Dit is `n baie goeie teken wanneer jou hond jou oefeninge volg. Dit beteken dat dit sy voordele ervaar, of dat dit ten minste die aktiwiteit geniet. Hoe dan ook, Doga sal `n wonderlike manier wees om tyd saam met jou troeteldier te spandeer.

Plaas jou foto`s of ervarings hieronder as jy joga met jou hond ook oefen!