7 Verrassende maniere om jou troeteldier te help om gewig te verloor (en hoekom dit belangrik is)

 noem sewe groot (en dalk onverwagte) maniere om jou troeteldier te help om gewig te verloor. Vir meer van Dr. Ward, kry hom op Facebook of by drernieward.com! 

Volgens die jongste veeartsenykundige opnames is meer as die helfte van ons nasies se honde en katte oorgewig. Dit beteken dat bykans 80 miljoen troeteldiere die risiko loop om krippende artritis te ontwikkel, diabetes te verminder, katastrofale nier- en hartsiektes, hoë bloeddruk en baie vorme van kanker. Hoe kan jy jou supergrootte troeteldier afsny, hou hulle fiks en verminder hulle risiko om baie ernstige siektes te ontwikkel? Die antwoord kan makliker wees as wat jy dink. Probeer hierdie sewe wenke om oortollige pond van jou troeteldier af te sny en hou hulle trim.

1. Bereken kalorieë
As jy nie weet hoeveel kalorieë jou troeteldier elke dag nodig het nie, weet jy nie hoeveel om te voed nie. En moenie dink jy kan vertrou dat die sakvoedingsgidse geformuleer word vir volwasse, ongespoegte of onbenutte aktiewe honde en katte nie. Dit beteken dat as jy `n ouer, spayed of gemuteerde binnenshuis-aartappel het, voer jy waarskynlik 20% tot 30% te veel as jy die instruksies van die kos volg. Vra jou veearts om die korrekte hoeveelheid kalorieë wat jou troeteldier elke dag benodig, te bereken. Nog `n goeie beginpunt is om hierdie formule te gebruik: Verdeel jou troeteldier se gewig met 2.2. Vermenigvuldig hierdie figuur tye 30. Voeg 70 by en jy het `n algemene idee van hoeveel kalorieë jy `n tipiese, onaktiewe, binnenshuise spuit of gemanierde hond of kat wat tussen 6 en 60 pond weeg, moet voed. ** [(troeteldier se gewig in pond / 2,2) x 30] +70 ** Natuurlik, elke troeteldier se metabolisme is anders, dus wees seker dat jy jou veearts raadpleeg voordat jy `n dieet begin.

2. Meet etes
Een troeteldier ouer se grootste instrument in die bestryding van oortollige gewig is `n maatbeker. Te veel troeteldier eienaars vul net die bak of "guesstimate" hoeveel hulle voed. Nog erger, sommige troeteldiere, veral katte, word gevoer met `n "all-day buffet" wat voortspruit uit die "hou vol bottel" voedingsmetode. Die Vereniging vir Vetsug-obesitasvoorkoming het studies gedoen om te wys dat die voeding van so min as 10 ekstra klein kibbles kos per dag tot `n pond gewigstoename per jaar by binnekatte katte en klein honde kan bydra. Nadat jy bereken het hoeveel kalorieë jou troeteldier benodig, bepaal hoeveel kos jy elke maaltyd moet voed - en meet dit. 

3. Taktiese Behandeling
Eerstens, ek is nie anti-behandel nie. Ek is anti-junk behandel. As jy jou troeteldiere ekstra lekkernye sal gee, maak hulle die telling. Te veel troeteldiere behandel is wat ek "kalorie granaten" belaai met suiker en vet wat ons troeteldiere se middellyf blaas en hul gesondheid vernietig. Kies lae-kalorie, nie-suikergode wat `n gesondheidsvoordeel bied. Ek hou van enkele bestanddele soos lekkers, aartappel-, salm- en bloubessiebyte of funksionele lekkernye wat `n bonus bied soos om die tande skoon te hou of om mobiliteit te bevorder. Wat jy ook al behandel, moet jy die bykomende kalorieë tel. Baie troeteldier eienaars voed die regte hoeveelheid kos, maar sabotasie hul pogings deur die toevoeging van een of twee snacks gedurende die dag. So min as 30 ekstra kalorieë per dag beteken jou troeteldiervoordeel oor drie pond in `n jaar.

Nog beter, honde doen nie verdeeldheid nie. Breek bederf in peewee stukke en verdeel hulle wanneer jou troeteldier dit verdien. Wees versigtig vir "skuldbehandeling" - die praktyk om jou troeteldier `n bederf te gee omdat jy skuldig voel en hulle alleen laat huis toe gaan. Gebruik eerder lekkernye slegs as `n beloning vir goeie gedrag. Troeteldiere (en mense) moet leer om ekstra lekkernye te verdien.

4. Vital Veggies
As `n alternatief vir hoogs verwerkte winkelkwessies, probeer om wortels, groenbone, seldery, broccoli, komkommers, gesnyde appels en piesangs of ysblokkies te bied. Hierdie natuurlik voedsame lekker geure is `n gesonde opsie vir baie honde. Vir katte, probeer `n flak salm of tuna wanneer jy genoedig voel. Terwyl jy daarby is, sit die aartappelskyfies en deel `n wortel met jou pooch. Jy sal albei gesonder wees. 

5. Hustle for Health
Wanneer dit kom by die lewe van `n lang, pyn- en siektevrye lewe, bewys navorsing dat ons mees kragtige vennoot daagliks oefening is. Praat van vennote, enigiemand met `n hond het `n ingeboude, geen verskoning oefenmaat. Vir honde, so min as 20 tot 30 minute van vinnige stap, is alles wat nodig is om die immuunfunksie te verhoog, kardiovaskulêre gesondheid te verbeter en baie gedragsprobleme te verminder. Vir katte, probeer om met 5 tot 15 minute per dag met `n laserwyser, afstandbeheerbare speelgoed of `n bal papier te speel. Doen jouself en jou hond `n guns en verbind hom tot daaglikse loop, reën of skyn. Die gesondheidsvoordele van die loop strek tot aan beide kante van die lyn.

6. Slim aanvullings
`N Paar aanvullings kan help om jou troeteldier (en jou) te pas en te versier. Byna elke hond, kat en persoon kan baat vind by die neem van `n daaglikse omega-3-vetsuur aanvulling. Hierdie kragtige visolies pak `n kragtige anti-oksidant pons wat bewys is om te help voorkom en behandel talle siektes. Daarbenewens kan hulle help om pynlike gewrigte te verlig en moeggewig aan te moedig. L-karnitien is getoon om gewigsverlies te help en in sommige studies maer spiermassa te bevorder. Ek het al langer as 13 jaar voorskool (en neem) l-karnitien en was beïndruk met die resultate. Vra jou veearts of enige (of albei) van hierdie aanvullings sin maak vir jou troeteldier se toestand.

7. Sny die koolhidrate af
Die meeste troeteldiere en katte wat ek behandel, het nie `n hoë-koolhidraat dieet nodig nie. Tog is dit presies wat die meeste van ons ons troeteldiere voed. Baie diëte bevat 60% of meer koolhidrate wanneer jy die voedseletiket ontleed. Ek verkies lae- of geengraanopsies met `n proteïenbron as die eerste bestanddeel, veral vir katte wat moet sak. As `n algemene reël, beveel ek aan om `n hoër proteïen- / lae koolhidraatdieet te probeer, eers vir gewigsverlies in my pasiënte. Maak seker dat u met u veearts ondersoek voordat u enige dieet verander. Troeteldiere met sekere toestande, soos nierfaling, kan beter op `n ander tipe dieet doen.

Dit is die verantwoordelikheid van elkeen van ons om ons troeteldiere te help om `n gesonde gewig te handhaaf. Net soos jy nooit jou hond sonder `n kraag en leiband sal laat loop of hulle net pizza en ys sal toelaat nie (wat baie honde sal liefhê!), Is dit aan troeteldier eienaars om gesonde, voedsame kosse te eet en te behandel en daagliks te oefen. Deur hierdie sewe eenvoudige voorstelle te gebruik, sal jy op pad wees na jou troeteldier se beste en gesondste jaar nog! 

Vir meer inligting, besoek PetObesityPrevention.org of DrErnieWard.com. Sluit aan by die gesprek by Facebook.com/DrErnieWard.

As jy enige vrae of kommentaar het, moet jy altyd jou veearts besoek of bel. Dit is jou beste hulpbron om die gesondheid en welsyn van jou troeteldiere te verseker.

Deel op sosiale netwerke: