6 Voordele van draf met jou hond

inhoud

• 1. stres vrylating
• 2. bly in vorm
• 3. sê ja vir geluk!
• 4. sê nee vir slegte gewoontes
• 5. skep `n band met jou hond
• 6. `n motivering om te bevorder

1. Stres vrylating

Oor die jare het stres een van die hoofoorsake van baie siektes en kwale geword wat moderne mense raak. Hoeveel keer het ons gehoor die dokter sê `dit is as gevolg van stres` of `hoe beklemtoon is jy die afgelope tyd`? Emosionele laste affekteer ons stelsels soveel dat hulle die gesondheid van ons liggaam vererger.

Een manier van spanning verminder, en dus siekte, is deur middel van kardiovaskulêre oefening. Lopende voordele bied ons geestelik en emosioneel omdat dit stresvlakke verminder en help om die frustrasies en angste wat gedurende die dag ophoop, te verdun. Dit is ook goed vir stres in honde.

Sekerlik, jy het dit `n duisend keer gehoor, maar ons sal jou in elk geval weer vertel, want dit is die waarheid: hardloop help jou om fiks te bly. Dieselfde geld vir jou hond. As jy `n hardloper is of jy oorweeg om te begin draf, hoekom moet jy nie jou troeteldier in hierdie aktiwiteit insluit nie? Mense wat na hulself kyk of dit wil doen, moet in gedagte hou dat jou hondevriendjie dieselfde soort aandag verdien.

Onthou, jou hond hang af van jou om die oefening te kry wat nodig is om in goeie toestand te wees geniet goeie gesondheid. So, wat sou die meeste regverdig wees en dit sou ook pret wees om dit op jou volgende draf te neem. Hierdie aktiwiteit sal jou spiertonus, uithouvermoë, sterkte verbeter en u ideale gewig behou.

Dit is `n feit! Draf het die wonderlike effek van maak mense beter en gelukkiger voel. As jou hond almal opgewonde en angstig is om sy liggaam vry te maak en uit te breek, sal jy jou ook emosioneel tot die punt laat kom, sal jy duisend lag en glimlag. Dit sal die perfekte tyd wees om die klein dinge in die lewe te geniet.

Honde is suiwer energie. As hulle nie `n positiewe en produktiewe manier vind om al die las te laat nie, kan hulle slegte dinge doen, wat hulle later lei tot vernietigende gewoontes, soos om jou gunsteling skoene te byt en te breek.

Hardloop is `n uitstekende hulpmiddel om hulle weg te hou of te hervorm negatiewe emosies soos angs, depressie of frustrasie.

Running met jou hond is `n uitstekende geleentheid om bande versterk, deel kwaliteitstyd en skep herinneringe wat `n leeftyd sal duur. Dit kan die begin wees van `n roetine wat jy net met jou troeteldier uitvoer. Honde is die perfekte vennoot en metgesel vir baie dinge, veral jogging.

`N Ras op die strand, `n ander in die veld en dan deur die berge, sal die deure oopmaak vir nuwe avonture en die feit dat` jogging `is, is altyd `n ander en `n spesiale aktiwiteit.

Aangesien jy dit omhels, sal jy die voordele op jou liggaam en verstand en die liggaam en verstand van jou troeteldier sien. Om gereeld met jou hond te draf, stem saam met jou. Dit sal help om `n brug van motivering te bou om al die ander aktiwiteite van die dag meer aan te moedig. Running sal maak Jou positiewe energie vlakke styg soos `n vuurpyl.